献血后吃些什么食品好？

    根据现在人们的生活水平，献血后一般不必增加营养，适当吃些瘦肉、蛋、奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品，以及新鲜蔬菜。如白菜、菠菜、芹菜和水果等，可加快血细胞的恢复。